GenPI.co - Stres kronis bisa sangat merugikan kesehatan baik secara fisik maupun mental.
Ketika tubuh terus-menerus berada dalam kondisi siaga, sistem saraf dan kekebalan tubuh menjadi terganggu.
Dilansir Health, berikut beberapa risiko kesehatan akibat stres kronis.
1. Asma
BACA JUGA: 3 Manfaat Konsumsi Jeruk Bali bagi Kesehatan, Bukan Buah Biasa
Stres bisa memperburuk gejala asma seperti sesak napas, batuk, dan mengi.
Stres mengganggu sistem kekebalan tubuh dan memperkuat pelepasan hormon tertentu.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Bidara untuk Bayi, Membantu Meredakan Demam
Akibatnya, terjadi peradangan di saluran udara paru-paru yang bisa memicu serangan asma.
2. Rambut rontok
Stres bisa berdampak nyata pada kesehatan rambut.
BACA JUGA: 3 Manfaat Jeruk Bali bagi Tubuh, Segarnya Bikin Sehat
Dokter kulit Michelle Henry mengatakan kerontokan rambut akibat stres umumnya terjadi sekitar tiga bulan setelah peristiwa yang sangat menekan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
