GenPI.co - Emosi kacau dan pikiran buntu sering kali terjadi ketika seseorang merasa kewalahan secara mental atau emosional.
Seseorang jadi tertekan, frustrasi, atau cemas tanpa tahu harus berbuat apa.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa hal yang sering dilakukan saat pikiran buntu.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Kopi Kunyit Setiap Hari, Cegah Penyakit Kronis
1. Melamun
Saat seseorang sedang berada di titik terendah, mereka tidak bisa berpikir jernih, bahkan untuk fokus dalam percakapan sederhana pun rasanya sulit.
BACA JUGA: Manfaat Luar Biasa Makan Kacang Merah, Jaga Berat Badan Ideal dan Menangkal Penyakit
Misalnya, mereka bisa tiba-tiba bercerita soal rencana akhir pekan, kemudian lupa apa yang sedang dibicarakan.
Perilaku seperti itu kadang terlihat seperti mengasingkan diri atau dianggap kasar, padahal sebenarnya tidak disengaja.
BACA JUGA: 3 Manfaat Cuka Apel Sebelum Tidur, Sayang Jika Dilewatkan
Banyak orang secara alami merespons stres berat dengan cara menutup diri atau menjauh dari interaksi sosial.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
