GenPI.co - Waktu saja tidak cukup untuk menyembuhkan semua aspek trauma masa lalu tanpa disertai usaha dan kesadaran diri.
Trauma yang belum ditangani dengan baik bisa membentuk luka emosional.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda kamu sudah pulih dari trauma.
1. Kamu memiiki harapan
BACA JUGA: 3 Manfaat Kubis bagi Tubuh, Bagus Dikonsumsi Setiap Hari
Kamu mulai benar-benar pulih dari luka lama ketika kenangan tentang peristiwa itu tidak lagi membebani hati.
Saat mengingatnya, kamu tidak lagi merasa terguncang secara emosional, bahkan bisa meresponsnya dengan perasaan netral.
BACA JUGA: 3 Manfaat Labu Butternut bagi Kesehatan, Bagus Dikonsumsi Rutin
Tanda lainnya, kamu merasa siap untuk mencoba hal-hal baru dan terbuka terhadap perubahan dalam hidup.
2. Kamu membuat pilihan yang lebih baik
Ketika berhasil mengatasi pemicu yang dulu terasa menyakitkan, kamu mulai mampu membuat pilihan yang lebih sehat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Granola untuk Ibu Hamil, Bisa Membantu Menambah Energi
Kamu percaya diri membangun hubungan dan dikelilingi orang-orang yang mendukungmu secara emosional.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
