GenPI.co - Banyak orang memilih tidur bersama hewan kesayangan karena merasa nyaman dan ada ikatan emosional.
Namun, pakar kesehatan tidur Universitas Kedokteran South Carolina Melissa Milanak mengatakan banyak pasien di kliniknya mengeluhkan gangguan tidur yang disebabkan keberadaan hewan peliharaan.
"Tidak bisa disamaratakan bahwa ini buruk bagi semua orang, tetapi banyak yang memang merasakan dampak negatif pada kualitas tidur mereka," ujarnya.
BACA JUGA: 3 Manfaat Otak Sapi untuk Bayi, Bisa Mendukung Perkembangan Otot
Dilansir AP News, secara umum hewan peliharaan membawa banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik.
Hewan peliharaan diketahui bisa mengurangi tingkat stres, mendorong aktivitas fisik, dan memberikan kenyamanan emosional.
BACA JUGA: 5 Manfaat Granola untuk Ibu Hamil, Bisa Membantu Menambah Energi
Sayangnya, ketika menyangkut kebiasaan tidur, ada beberapa pertimbangan penting.
"Siklus tidur alami anjing dan kucing berbeda dengan manusia," kata Milanak.
BACA JUGA: 3 Manfaat Kubis bagi Tubuh, Bagus Dikonsumsi Setiap Hari
Selain itu, faktor alergi juga perlu diperhatikan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
