GenPI.co - Teh herbal bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan.
Masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan rasa tidak nyaman setelah makan sangat mengganggu aktivitas.
Dilansir Times of India, berikut beberapa teh herbal andalan untuk usus sehat.
1. Teh Kemangi Suci (Tulsi)
BACA JUGA: 3 Pilihan Jus Kaya Nutrisi, Bikin Kamu Tetap Fit dan Aktif
Teh tulsi memiliki sifat adaptogenik yang membantu tubuh menyeimbangkan respons terhadap tekanan.
Teh ini juga bisa mengurangi gas dan kembung.
BACA JUGA: 4 Makanan Sebaiknya Tidak Didinginkan, Jaga Rasa dan Nutrisi
Seduh daun tulsi segar atau kering dalam air panas selama 5-7 menit.
Tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami.
2. Teh Chamomile
BACA JUGA: 3 Rekomendasi Jus Kaya Nutrisi, Bisa Bantu Jaga Kondisi Tubuh
Teh chamomile dikenal luas sebagai minuman penenang alami.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
