GenPI.co - Apakah kebiasaan melewatkan sarapan dan makan larut malam bisa berdampak pada kesehatan tulang?
Dilansir Health, sebuah studi yang dipublikasikan pada 28 Agustus 2025 di Journal of the Endocrine Society menunjukkan bahwa hal itu mungkin saja terjadi.
Penelitian tersebut menjadi yang pertama mengaitkan secara spesifik pola makan tidak teratur dengan peningkatan risiko patah tulang akibat osteoporosis.
BACA JUGA: 3 Rekomendasi Jus Kaya Nutrisi, Bisa Bantu Jaga Kondisi Tubuh
Osteoporosis merupakan kondisi ketika kepadatan mineral tulang menurun dan membuat tulang menjadi rapuh.
Di Amerika Serikat saja, penyakit ini memengaruhi sekitar 10 juta orang.
BACA JUGA: Kelapa Pilihan Tepat untuk Pola Makan Sehat, Nutrisi Lengkap
Merokok, konsumsi alkohol, dan kurang olahraga telah dikenal sebagai faktor risiko utama osteoporosis.
Namun, kebiasaan makan belum banyak diteliti secara mendalam. Inilah yang mendorong para peneliti dari Jepang untuk mengeksplorasi hubungan antara pola makan dengan kesehatan tulang.
BACA JUGA: Biji Rami Mulai Dilirik Pencinta Gaya Hidup Sehat, Kaya Nutrisi
Penelitian ini melibatkan lebih dari 927.000 orang dewasa Jepang berusia di atas 20 tahun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
