GenPI.co - Ginseng telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional, terutama di China, Korea, dan beberapa bagian Asia lainnya.
Dilansir Health, penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng Asia dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes.
Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada 2016 menemukan bahwa ginseng membantu penderita diabetes tipe 2 meningkatkan kadar glukosa puasa (gula darah yang diukur setelah tidak makan).
BACA JUGA: Cara Tepat Mengonsumsi Suplemen Serat untuk Maksimalkan Manfaatnya
Ginseng juga membantu meningkatkan kadar insulin pascamakan dan penilaian model homeostatis untuk resistensi insulin (HOMA-IR).
Kedua tindakan itu membantu mengelola kadar gula darah.
BACA JUGA: 3 Suplemen Ampuh Mengatasi Insomnia, Tidur Jadi Pulas
Ginseng tidak membantu mengubah glukosa pascamakan (gula darah yang diukur setelah makan) atau insulin puasa.
Ginseng juga tidak efektif dalam menurunkan kadar glukosa puasa pada orang yang sudah mengonsumsi agen hipoglikemik oral, atau insulin untuk mengelola gula darah.
BACA JUGA: Tips Memilih Suplemen Tidur dengan Cermat agar Hasilnya Optimal
Ulasan lain yang diterbitkan pada 2014 menemukan bahwa ginseng lebih baik dalam menurunkan kadar glukosa darah puasa daripada plasebo.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
