GenPI.co - Teh kembang sepatu dikenal kaya antioksidan dan senyawa antiperadangan.
Dilansir Health, perlu diketahui bahwa jika dikonsumsi dalam bentuk teh, kandungan vitamin dan mineralnya tidak sebanyak saat kembang sepatu dimakan mentah.
Meski begitu, teh ini tetap mengandung sedikit zat besi, kalsium, dan vitamin C.
BACA JUGA: Kakao Bisa Mengurangi Manfaat Obat Ini, Wajib Dihindari
Salah satu keunggulannya, teh kembang sepatu tidak mengandung kalori.
Ini membuatnya menjadi pilihan yang lebih sehat dibandingkan soda atau jus.
BACA JUGA: Manfaat Luar Biasa Suplemen Probiotik, Bisa Atasi Masalah Pencernaan
Karena tidak mengandung gula, teh ini juga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu menjaga berat badan.
Teh kembang sepatu tersedia dalam bentuk teh celup dan daun lepas.
BACA JUGA: Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Bisa Mendukung Pertumbuhan Janin
Rasanya khas, cenderung asam, sehingga sering juga disebut teh asam.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
