GenPI.co - Camilan berprotein tinggi bisa membantu tubuh merasa kenyang lebih lama dan menjaga keseimbangan energi.
Camilan ini cocok buat kamu yang aktif, sedang diet, atau ingin membentuk otot.
Dilansir Health, berikut beberapa camilan terbaik yang kaya protein.
1. Protein bar
BACA JUGA: 3 Mitos Nutrisi Bisa Bikin Kamu Salah Pilih Makanan, Jangan Asal Ikut Tren
Protein bar merupakan salah satu pilihan camilan paling populer bagi orang yang sedang menjalani diet sehat.
Saat berbelanja protein bar, sebaiknya hindari produk yang mengandung banyak gula tambahan.
2. Smoothie Berprotein Tinggi
BACA JUGA: 3 Makanan Tinggi Gluten yang Harus Dihindari, Bisa Ganggu Pencernaan
Kamu bisa membuat smoothie dan simpan di lemari es sebagai pilihan camilan yang mudah dibawa.
Pilihlah bahan berprotein tinggi, seperti protein whey.
3. Selai Kacang
BACA JUGA: Tips Mencegah Obesitas pada Anak, Batasi Makanan Olahan
Selai kacang merupakan olesan berprotein tinggi yang bisa dipadukan dengan buah segar atau dicampur yogurt Yunani.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
