GenPI.co - Cuka apel memiliki manfaat potensial untuk kesehatan, asalkan dikonsumsi dengan bijak.
Cuka apel murni dan organik biasanya lebih bermanfaat karena tidak mengalami penyaringan berlebihan.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat mengonsumsi cuka apel.
1. Mendukung Kesehatan Usus
BACA JUGA: Manfaat Luar Biasa Makan Kacang Merah, Jaga Berat Badan Ideal dan Menangkal Penyakit
Sebuah studi mengamati hubungan pola makan dengan kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.
Peserta mengikuti dua pola makan selama tiga minggu.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Kopi Kunyit Setiap Hari, Cegah Penyakit Kronis
Satu pola makan tinggi asam lemak rantai pendek (SCFA) dan satu pola makan rendah SCFA.
Pola makan tinggi SCFA meliputi minuman yang mengandung cuka apel.
BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Kunyit, Bagus untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Minum cuka apel setelah makan malam atau sebelum tidur bisa membantu meningkatkan kadar SCFA sepanjang malam untuk mendukung kesehatan usus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
