GenPI.co - Protein dalam keju mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, seperti menjaga keseimbangan cairan.
Jika kamu ingin menambah protein dalam diet, keju adalah pilihan yang sangat baik.
Dilansir Health, berikut beberapa jenis keju yang menawarkan protein berkualitas tinggi.
1. Keju Gouda
BACA JUGA: 3 Jenis Keju Terbaik, Makanan Serbaguna Bikin Segala Hidangan Makin Lezat
Keju ini padat nutrisi dan cocok dipadukan dengan buah-buahan segar, sayuran, dan keripik.
Namun, manfaatnya jauh melampaui rasa lezatnya.
BACA JUGA: 3 Jenis Keju Paling Bergizi dan Baik untuk Tubuh
Gouda mengandung banyak protein dalam setiap sajiannya, sekitar 7 g protein per ons dan 100 kalori.
2. Keju Mozarella
Mozzarella adalah keju populer yang kaya akan protein dan menawarkan rasa lezat.
BACA JUGA: 3 Jenis Keju Menawarkan Keistimewaan, yang Mana Favorit Kamu?
Rasa dan teksturnya yang lembut membuat mozarella menjadi bahan pokok untuk banyak hidangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
