GenPI.co - Teh hitam mengandung beberapa senyawa bermanfaat, seperti antioksidan polifenol.
Minum teh hitam secara teratur bisa mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat minum teh hitam setiap hari.
1. Kaya Antioksidan
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Dendeng Sapi, Camilan Kaya Nutrisi
Teh hitam mengandung antioksidan tinggi dan zat anti-inflamasi.
Senyawa tersebut memiliki aktivitas perlindungan sel yang kuat.
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein, Bantu Cegah Penyakit Serius
Mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan, seperti teh hitam, bisa mencegah stres oksidatif.
2. Menurunkan Risiko Kanker
Karena konsentrasi antioksidannya yang tinggi, teh hitam bisa melindungi tubuh dari perkembangan kanker tertentu.
BACA JUGA: Cobalah Berjalan Kaki Setiap Hari, Rutinitas Sederhana dengan Manfaat Luar Biasa
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi teh hitam kecil kemungkinan terkena kanker ginekologi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
