GenPI.co - Dokter spesialis anak Ria Yoanita membagikan panduan memberi contoh kebiasaan makan sehat kepada anak.
Ria mengatakan salah satu cara efektif menumbuhkan kebiasaan makan sehat yakni dengan memberikan contoh yang tepat.
“Anak belajar paling efektif melalui modelling atau meniru kebiasaan orang tua,” katanya dikutip dari Antara, Senin (25/8).
BACA JUGA: Tips Membiasakan Anak Makan Sehat, Sediakan Buah dan Sayur di Rumah
Dia mengungkapkan dalam penelitian pun menyebut perilaku makan sehat yang diterpkan orang tua sangat berpengaruh terhadap preferensi anak.
Anggota IDAI itu menyampaikan kebiasaan makan bersama keluarga cukup penting untuk membangun kebiasaan makan sehat dan mempererat ikatan.
BACA JUGA: Tips Mengembangkan Pola Asuh Seimbang, Dukung Anak Hadapi Tantangan
Ria menyarankan orang tua supaya senang hati menunjukkan pilihan makanan sehat kepada anak
Semisal memilih minum air putih daripada minuman manis. Kemudian juga mengonsumsi buah dibandingkan camilan dalam kemasan.
BACA JUGA: Dampak Buruk Pola Asuh Terlalu Mengatur, Anak Jadi Kurang Mandiri
“Orang tua sebaiknya tidak mengeluh atau memberi komentar negatif saat mengonsumsi sayur atau makan sehat,” ucapnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
