GenPI.co - Kopi dikenal luas sebagai sumber alami kafein, zat stimulan yang memberi rasa pahit khas dan ditemukan dalam lebih dari 60 jenis tanaman.
Dilansir Health, selain dari kopi, kafein juga hadir dalam bentuk sintetis pada minuman berenergi, soda, dan beberapa jenis obat-obatan.
Dalam beberapa tahun terakhir, makin banyak penelitian yang menunjukkan hubungan antara konsumsi kafein, kesehatan kulit, dengan penuaan biologis.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Ketumbar bagi Kesehatan, Lebih dari Sekadar Penyedap Rasa
Sejumlah studi menyebut konsumsi kafein bisa memberikan manfaat signifikan, terutama memperlambat penuaan biologis.
Para ilmuwan menemukan bahwa kafein mampu mendukung perbaikan DNA dan memperkuat respons sel terhadap stres, dua faktor penting yang berkaitan erat dengan penuaan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Daun Ketumbar untuk Tubuh, Bukan Cuma Pelengkap Masakan
Namun, meski hasilnya menjanjikan, para ahli menekankan diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk mengonfirmasi manfaat ini secara menyeluruh.
Meski kopi memiliki manfaat, semuanya bergantung pada jumlah konsumsi.
BACA JUGA: 4 Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan, Didukung Fakta Ilmiah
Jika dikonsumsi secukupnya, kafein bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
