GenPI.co - Diet karnivora menjadi pilihan populer bagi orang yang ingin fokus pada pola makan tinggi protein, kaya lemak, dan sangat rendah karbohidrat.
Namun, memilih camilan yang tepat dalam pola makan ini bisa jadi tantangan, apalagi jika kamu baru mulai menjalaninya.
Dilansir Health, berikut beberapa tips memilih camilan khusus diet karnivora.
1. Produk Susu Berlemak Penuh
BACA JUGA: 5 Camilan Sehat Bisa Bikin Liburan Makin Asyik, Mood Cerah
Tinggi lemak dan protein menjadi prinsip utama diet karnivora.
Produk susu seperti keju, yogurt, dan krim sebaiknya dipilih dalam versi full-fat (berlemak penuh).
BACA JUGA: 4 Camilan Diet Karnivora yang Kaya Protein, Praktis dan Lezat
Hindari versi rendah lemak atau bebas lemak, karena biasanya mengandung tambahan gula atau bahan lain yang tidak sesuai dengan pola makan ini.
2. Utamakan Produk Hewani Berkualitas
Jika memungkinkan, pilih sumber protein dari peternakan alami atau produk yang diberi label grass-fed atau organik.
BACA JUGA: 4 Camilan Diet Karnivora untuk Gaya Hidup Aktif, Lezat dan Bergizi
Produk seperti telur ayam kampung atau daging sapi grass-fed umumnya lebih tinggi kandungan omega-3, vitamin, dan antioksidan dibanding produk hewani konvensional.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
