GenPI.co - Wajah yang tampak bengkak sering kali disebabkan pola makan dan kebiasaan gaya hidup.
Dilansir Health, meski terlihat sepele, wajah bengkak bisa membuat tidak nyaman dan mengganggu penampilan.
Untungnya, ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu menguranginya.
BACA JUGA: Menguak Manfaat Tepung Kentang, Dukungan Alami bagi Kesehatan Usus
Mengadopsi pola makan rendah garam, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga bisa secara signifikan membantu mengurangi tampilan wajah yang bengkak.
Selain itu, membatasi konsumsi alkohol dan menjaga tubuh tetap terhidrasi juga berperan penting.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Hari, Kulit Cerah dan Bercahaya
Minum lebih banyak air putih ternyata sangat efektif dalam mengatasi wajah bengkak.
Air putih membantu mengeluarkan kelebihan natrium yang tertahan dalam tubuh akibat konsumsi makanan asin.
BACA JUGA: 3 Tanda Pria yang Hanya Memanfaatkan Kamu, Saatnya Mundur
Saat kadar natrium dalam tubuh meningkat, otak akan merespons dengan meningkatkan rasa haus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
