GenPI.co - Minum teh chamomile setiap hari bisa menjadi kebiasaan sederhana dengan manfaat besar.
Perpaduan rasa ringan dan aroma unik membuat chamomile dikenal luas sebagai minuman relaksasi.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat minum teh chamomile.
1. Mengurangi Kecemasan dan Stres
BACA JUGA: Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Menyusui, Bisa Memperlancar Produksi ASI
Chamomile telah lama digunakan sebagai penenang alami.
Konsumsi rutin dalam jangka panjang bisa membantu meredakan gejala gangguan kecemasan umum (GAD) dan meningkatkan ketenangan mental.
BACA JUGA: Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil, Bisa Meningkatkan Sistem Imun
Senyawa aktif dalam chamomile bekerja menenangkan sistem saraf dan mendukung keseimbangan emosional.
2. Meredakan Sakit Perut dan Masalah Pencernaan
Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang efektif mengatasi masalah perut.
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan dari Pare, Jangan Ragu
Kandungan tersebut bisa membantu meredakan kram, mengurangi diare pada anak-anak, dan meredakan kolik pada bayi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
