GenPI.co - Kopi memiliki manfaat untuk meningkatkan energi dan menjaga kamu tetap fokus.
Namun, tidak semua kopi dibuat dengan cara yang sama.
Dilansir Health, berikut cara membuat kopi lebih sehat.
1. Pilih Biji Kopi Berkualitas
BACA JUGA: Makan Wortel Mini 3 Kali Seminggu Bisa Bermanfaat bagi Kesehatan
Secangkir kopi yang sehat dimulai dari jenis biji kopi yang berkualitas.
Penelitian menunjukkan bahwa biji kopi yang berbeda mengandung senyawa yang berbeda pula.
BACA JUGA: Matcha, Minuman Hijau dengan Manfaat Kesehatan yang Tidak Boleh Diremehkan
Senyawa unik ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Bila memungkinkan, pilih biji kopi organik.
BACA JUGA: 5 Manfaat Suplemen Magnesium untuk Kesehatan
Biji kopi organik ditanam tanpa bahan kimia atau pestisida yang berbahaya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
