GenPI.co - Makanan bebas karbohidrat bisa menjadi pilihan sehat, terutama bagi orang yang ingin mengelola berat badan.
Diet rendah karbohidrat bisa membantu mengurangi berat badan dan meningkatkan kontrol gula darah.
Dilansir Health, berikut beberapa makanan bebas karbohidrat.
1. Acar
BACA JUGA: Gaza Terancam Tidak Memiliki Cukup Persediaan Makanan, Bahan Bakar, dan Tenda
Acar mengandung sedikit karbohidrat tetapi dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam diet rendah karbohidrat.
Ada beberapa jenis acar yang rendah natrium.
BACA JUGA: Wortel dan Makanan Tinggi Karotenoid, Solusi Alami Memperbaiki Kesehatan Tubuh
Sepotong mentimun berukuran 4 inci hanya mengandung 16,2 kalori.
2. Koktail Udang
Koktail udang tanpa saus merupakan camilan tinggi protein dan bebas karbohidrat.
BACA JUGA: Promag dan IDI Beri Edukasi untuk Memilih Makanan Selama Ramadan 2025
Udang secara alami rendah kalori, hanya 99 kalori per 100 gram (3,5 ons).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
