GenPI.co - Dokter spesialis gizi klinik RSUP Dr. Wahidin Sudirohusodo Makassar dr A. Yasmin Syauki membagikan tips mencegah stunting pada anak melalui perbaikan pola makan keluarga.
Yasmin mengatakan perbaikan pola makan keluarga ini penting karena banyak masyarakat yang lebih sering mengonsumsi karbohidrat dan kurang protein.
“Kurang protein saat pertumbuhan anak, akan menyebabkan gangguan pertumbuhannya,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (19/12).
BACA JUGA: Tips Membantu Anak Supaya Memiliki Lingkungan Pertemanan Positif
Dia menyebut masyarakat harus lebih memahami mengenai 10 pesan gizi seimbang. Salah satunya dengan mengonsumsi beragam protein hewani.
Protein hewani tersebut tidak hanya dari ayam. Namun juga bisa memasukkan menu ikan pada pola makan keluarga.
BACA JUGA: Tips Penanganan Apnea Tidur pada Anak Agar Hidup Lebih Sehat
Yasmin menyampaikan ikan juga memiliki kandungan lemak yang lebih baik dari daging ayam, yang bisa bermanfaat untuk calon ibu maupun anak.
Dia menekankan supaya masyarakat mengonsumsi makanan seimbang, yakni mempunyai kandungan karbohidrat, protein, serta lemak.
BACA JUGA: Penanganan Anak dengan Diabetes Melitus Tipe 1 Agar Tetap Hidup Sehat
Sebab ketika hanya salah satunya saja yang dikonsumsi, maka bisa menyebabkan kekurangan gizi yang berujung pada lahirnya anak stunting.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
