GenPI.co - Makanan yang membuat nyaman atau comfort food sering kali memberikan kenyamanan emosional.
Makanan ini biasanya memiliki rasa yang kaya, tekstur lembut, dan mudah dicerna.
Dilansir Health, berikut beberapa makanan yang membuat nyaman dan mengenyangkan.
1. Sup Bakso
BACA JUGA: 4 Makanan Kaya Kolin untuk Meningkatkan Perkembangan Otak Janin Selama Kehamilan
Sup bakso berisi nasi merah, daging, kaldu rendah garam, bawang bombai, tomat, telur, dan campuran sayuran.
Kamu dapat membuat bakso dengan berbagai jenis daging, termasuk ayam, kalkun, atau daging merah.
BACA JUGA: Makanan Kaya Kolin, Kunci untuk Pembentukan Sel dan Mempertajam Memori
Ini dapat menjadi makanan yang mengenyangkan untuk makan siang atau makan malam.
Tiga bakso biasanya mengandung 28 gram karbohidrat, 17 gram protein, dan 2 gram lemak jenuh.
2. Pizza Buatan Sendiri
BACA JUGA: 4 Makanan Kaya Protein untuk Menu Sarapan
Pizza sering dikaitkan dengan acara menonton film, sehingga dapat membangkitkan rasa nyaman.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
