GenPI.co - Ginjal memainkan peran penting dalam menyaring dan memetabolisme zat-zat dari tubuh, sehingga penting untuk memilih suplemen secara bijak.
Dilansir Health, berikut beberapa suplemen yang dapat meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi risiko kekurangan gizi.
1. Asam Lemak Omega-3
Asam lemak omega-3 merupakan jenis lemak sehat dengan sifat antiperadangan.
BACA JUGA: Waspadai Efek Samping Suplemen Minyak Hati Ikan Kod Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak
Aasam lemak omega-3 dapat bermanfaat bagi banyak fungsi dan organ tubuh, termasuk ginjal.
Lemak tersebut dapat membantu menurunkan risiko penyakit ginjal kronis dan memperlambat perkembangan penyakit ginjal.
BACA JUGA: 3 Suplemen Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol
Lemak ini juga mendukung kesehatan jantung, yang sangat penting bagi orang dengan gangguan fungsi ginjal.
2. Magnesium
Kadar magnesium yang rendah telah dikaitkan dengan perkembangan penyakit ginjal stadium akhir.
BACA JUGA: Jaga Kolesterol Tetap Stabil dengan Konsumsi Suplemen
Jadi, menjaga kadar magnesium melalui suplementasi berpotensi dapat mencegah atau menunda perkembangan penyakit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
