GenPI.co - Konsultan Nutrisi Metabolik Anak FK UI-RSCM dr Yoga Devaera membagikan tips aman menambahkan yogurt dan keju pada makanan pendamping ASI (MPASI).
Yoga mengatakan yogurt dan keju bisa ditambahkan dalam MPASI selama takarannya tepat, yakni tidak sebagai bagian utama.
“Yogurt dan keju boleh digunakan sebagai kondimen atau saus. Jadi bukan bagian utama (MPASI),” katanya dikutip dari Antara, Jumat (13/6).
BACA JUGA: 3 Manfaat Otak Sapi untuk Bayi, Bisa Mendukung Perkembangan Otot
Dia juga mengingatkan orang tua memperhatikan sejumlah hal jika ingin memakai keju dan yogurt ke dalam MPASI.
Pertama, harus paham yogurt adalan produk turunan susu dan punya rasa asam yang berasal dari hasil fermentasi bakteri.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Bidara untuk Bayi, Membantu Meredakan Demam
Sebaiknya orang tua memilih yogurt dengan rasa asam karena punya kesamaan dengan susu murni.
“Yogurt dengan rasa manis punya kandungan gula yang tinggi supaya mengalahkan rasa asam asli,” tuturnya.
BACA JUGA: Durasi Waktu Tidur yang Ideal untuk Bayi, Bisa 20 Jam Sehari
Pemakaian yogurt pun hanya sebagai pelengkap, yakni untuk topping tambahan. Sedangkan keju, perlu diperhatikan kandungan susunya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
