GenPI.co - Jus elderberry dapat mendukung penurunan berat badan, demikian laporan para peneliti.
Dilansir Health, penelitian menunjukkan bahwa minum jus elderberry setiap hari dapat meningkatkan metabolisme lemak, meningkatkan kesehatan usus, dan menurunkan kadar gula darah.
Penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal Nutrients.
BACA JUGA: Tips Mencegah Terjadinya Malnutrisi pada Anak Secara Efektif
Menurut penulis penelitian, jus elderberry juga memiliki efek anti-obesitas.
Meskipun hasilnya menggembirakan, para ahli memperingatkan bahwa penelitian ini masih dalam skala kecil.
BACA JUGA: Kaya Nutrisi, Manfaat Yogurt Ampuh Cerahkan dan Tingkatkan Kelembapan Kulit
Penelitian ini melibatkan 18 orang dewasa yang kelebihan berat badan atau obesitas tetapi sehat.
Beberapa pasien diberi sekitar 12 ons jus elderberry 100% dua kali sehari selama dua minggu, sementara yang lain diberi plasebo.
BACA JUGA: 5 Makanan Vegan dengan Nutrisi Seimbang
Sebagai uji coba acak dan terkontrol, para peserta tidak tahu apakah mereka minum jus elderberry atau plasebo.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
