GenPI.co - Selai kacang bisa menjadi tambahan sehat untuk camilan.
Dilansir Health, selain memberikan rasa kenyang, selai kacang juga membantu mengontrol kadar gula darah.
Namun, untuk mendapatkan manfaat terbaik, penting memilih selai kacang yang sehat.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop
Membuat selai kacang sendiri di rumah merupakan cara terbaik untuk mengontrol bahan-bahannya.
Selai kacang yang sehat terbuat dari kacang tanah dan sedikit garam tanpa tambahan gula atau minyak.
BACA JUGA: 3 Tanda Pria yang Hanya Memanfaatkan Kamu, Saatnya Mundur
Kamu bisa menggunakan jenis kacang tanah sesuai selera seperti kacang panggang kering, kacang asin ringan, dan kacang mentah.
Kamu juga bisa menyesuaikan jumlah garam sesuai kebutuhan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa, Rahasia Segar dan Sehat
Dengan membuatnya sendiri, kamu mendapatkan selai kacang yang lebih alami, sehat, dan sesuai selera.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
