GenPI.co - Usus yang tidak sehat bisa memengaruhi banyak aspek kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Usus memainkan peran penting dalam proses pencernaan, penyerapan nutrisi, dan menjaga keseimbangan mikroorganisme.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda usus tidak sehat.
1. Perut tidak nyaman
BACA JUGA: 4 Hal Bisa Menurunkan Efektivitas Vitamin, Manfaatnya Berkurang
Jika kamu sering mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, gas, dan kembung, ini bisa menjadi indikasi bahwa usus tidak sehat.
Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa, Rahasia Segar dan Sehat
Usus yang sehat seharusnya bisa membuang kotoran dengan lancar tanpa menyebabkan rasa tidak nyaman.
2. Kelelahan kronis
Kelelahan kronis menjadi salah satu tanda masalah pada usus.
BACA JUGA: 3 Manfaat Penting Vitamin A, Bukan Cuma untuk Kesehatan Mata
Jika kamu sering merasa lelah sepanjang waktu, bisa jadi usus kesulitan menyerap nutrisi dari makanan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
