GenPI.co - Buah leci mengandung banyak senyawa tanaman yang dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dilansir Health, buah ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan mengatur peradangan.
Leci mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C, polisakarida, dan senyawa polifenol.
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan Mengurangi Konsumsi Produk Susu
Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan antioksidan tertentu, seperti asam galat, asam klorogenat, katekin, asam kafeat, epikatekin, dapat membantu menurunkan risiko sejumlah kondisi kesehatan umum.
Misalnya, asupan polifenol yang tinggi telah dikaitkan dengan lebih rendahnya risiko beberapa kanker, termasuk kanker perut, kanker kelima yang paling sering didiagnosis secara global.
BACA JUGA: Krim Keju Jadi Alternatif Camilan Bergizi, Ketahui Manfaatnya
Sejumlah penelitian pada hewan telah menemukan bahwa polifenol dan jenis karbohidrat tertentu yang disebut polisakarida yang terkonsentrasi dalam leci memiliki sifat antikanker yang kuat.
Sifat-sifat ini mungkin dapat menghentikan penyebaran sel kanker dan menyebabkan kematian sel kanker.
BACA JUGA: 3 Manfaat Susu Cokelat, Minuman Lezat yang Menyehatkan Tubuh
Selain itu, leci mengandung banyak vitamin C, nutrisi yang merupakan antioksidan kuat dalam tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
