GenPI.co - Mual dan muntah selama kehamilan merupakan masalah umum yang biasanya berlangsung pada trimester pertama, namun bisa lebih lama pada sebagian wanita.
Dilansir Health, uji klinis telah menyelidiki efek obat pelengkap, termasuk rempah-rempah seperti kapulaga, terhadap gejala ini.
Kapulaga memiliki khasiat yang dapat mengurangi kembung dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah perut.
BACA JUGA: Mengatasi Pilek dan Flu Secara Alami dengan Suplemen Elderberry
Dalam sebuah studi tahun 2018, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi kapsul 500 miligram tiga kali sehari secara signifikan dapat mengurangi rasa mual dan muntah selama kehamilan.
Ini hanyalah satu penelitian, jadi diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi efek ini.
BACA JUGA: Daftar Suplemen Terbaik untuk Mendukung Kesehatan Ginjal
Penelitian biasanya menggunakan bubuk biji kapulaga dalam dosis 1,5–3 gram setiap hari selama 1–3 bulan.
Asupan harian suplemen kapulaga biasanya 0,5-4 gram, dengan atau tanpa makanan.
BACA JUGA: Bagi Penderita Penyakit Ginjal, Hati-hati Saat Konsumsi Suplemen Ini
Saat memilih suplemen, utamakan suplemen yang telah menjalani pengujian independen.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
