GenPI.co - Tidur siang memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan dan perkembangan anak. Salah satunya bisa mendukung daya ingat si kecil.
Aktivitas ini mempunyai sejumlah manfaat positif. Oleh karena itu, orang tua supaya tidak melewatkan tidur siang anak. Dikutip dari Antara, berikut berbagai dampaknya.
1. Anak bisa tidur lebih nyenyak pada malam hari
Sejumlah penelitian mengungkapkan anak yang punya jadwal tidur siang konsisten diketahui bisa lebih mudah tertidur pada malam hari.
BACA JUGA: Tips Mengajari Salat Kepada Anak, Berikan Teladan
Hal itu disebabkan karena tidur siang bermanfaat mengurangi kelelahan berlebih karena aktivitas fisik maupun mental.
2. Menjaga daya ingat anak
Tidur siang diketahui bisa membantu meningkatkan kemampuan si kecil dalam mengingat hal yang dipelajarinya.
BACA JUGA: Tips Menekan Pengaruh Konten Negatif pada Anak, Terapkan Komunikasi Positif
Anak yang rutin tidur siang menunjukkan punya konsentrasi lebih bagus dan unggul dalam permainan yang melibatkan kemampuan memori.
3. Menjaga berat badan ideal
Tidur siang yang berkualitas diketahui bisa membantu mengatur metabolisme tubuh anak.
BACA JUGA: Tips Melindungi Anak dari Dampak Negatif Gadget, Batasi Izin Aplikasi
Anak yang mempunyai waktu tidur yang cukup diketahui cenderung mempunyai pola makan teratur serta lebih seimbang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
