GenPI.co - Mengonsumsi vitamin C dan D secara bersamaan tergolong aman.
Jika dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan, keduanya bisa memberikan manfaat tambahan.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat mengonsumsi vitamin C dan D.
1. Mempercepat Penyembuhan Luka
BACA JUGA: 3 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh, Bukan Sekadar Bumbu
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D bisa merangsang pertumbuhan kembali sel-sel kulit.
Hal itu membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi terbentuknya jaringan parut.
BACA JUGA: 5 Manfaat Konsumsi Kacang Kedelai Setiap Hari, Jangan Ragu
Vitamin C juga memiliki peran penting dalam penyembuhan.
Studi ilmiah mengungkapkan bahwa vitamin C mampu meningkatkan ekspresi faktor-faktor yang terlibat dalam regenerasi jaringan luka.
BACA JUGA: 5 Manfaat Tidur Siang untuk Anak, Bisa Mendukung Daya Ingat Si Kecil
Mengonsumsi vitamin C dan D secara bersamaan berpotensi mempercepat penyembuhan luka secara lebih efektif.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
