GenPI.co - Menjaga semangat dan fokus tanpa merasa jenuh atau kelelahan berlebihan merupakan sebuah tantangan.
Kamu harus mengenali kebutuhan tubuh dan pikiran, lalu menyesuaikan ritme kerja serta istirahat secara bijak.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tips tetap semangat tanpa jenuh dan lelah berlebihan.
1. Kenali Pola dan Jaga Keseimbangan
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Makan Kacang Arab, Kaya Nutrisi dan Mengenyangkan
Luangkan waktu sejenak untuk mengidentifikasi pola dalam rutinitas.
Apakah ada pemicu tertentu yang membuat kamu merasa kelelahan atau kehilangan motivasi?
BACA JUGA: Ikan Tuna Kaya Nutrisi, Tetapi Waspadai Kandungan Merkuri dan Mikroplastik
Apakah kamu masih merasa terhubung dengan orang-orang terdekat seperti pasangan atau keluarga?
Lakukan evaluasi diri. Kesuksesan sejati tidak hanya tentang pencapaian, tetapi juga soal bagaimana kamu menjaganya tetap sehat dan berkelanjutan.
2. Berikan Penghargaan kepada Diri Sendiri
BACA JUGA: Labu Butternut Kaya Nutrisi, Bisa Jaga Kesehatan Mata Sejak Dini
Kamu mungkin akan terkejut menyadari betapa banyak yang sebenarnya sudah dicapai.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
