GenPI.co - Menjadi orang yang penuh kasih sayang bukan berarti harus bersikap manis atau memberi bantuan saat diminta.
Kasih sayang sejati lahir dari kesadaran diri, empati, dan ketulusan dalam merespons kebutuhan emosional orang lain.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda orang yang penuh kasih sayang.
1. Memiliki Kesadaran Diri dan Emosi yang Stabil
BACA JUGA: Cara Membangun Hubungan Sehat dan Tahan Uji, Tidak Mudah Kandas
Orang yang penuh kasih biasanya memiliki tingkat kesadaran diri (mindfulness) yang tinggi.
Dia tidak mudah terbawa emosi, tetapi juga tidak menekan perasaannya.
BACA JUGA: 3 Sikap Pasangan Bisa Membuat Kamu Kesal, Saatnya Evaluasi Hubungan
Sulit untuk berbelas kasih jika seseorang belum bisa mengelola emosi sendiri.
Peneliti Kristin Neff mengatakan meditasi welas asih terhadap diri sendiri bisa membantu seseorang lebih responsif terhadap penderitaan orang lain tanpa merasa kewalahan.
2. Pernah Mengalami atau Mengatasi Kesulitan Hidup
BACA JUGA: Tanda Kamu Sedang Menjalani Hubungan yang Salah, Sering Tersulut Emosi
Mereka yang pernah mengalami masa sulit biasanya tumbuh menjadi pribadi yang lebih berempati.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
