GenPI.co - Artis cantik Raisa dan Hamish Daud resmi mengakhiri pernikahan mereka pada 2025 setelah bersama mengarungi bahtera rumah tangga sejak 2017.
Berpisah dari seseorang yang pernah dekat tentu bukan hal yang mudah.
Namun, move on tidak hanya soal melupakan, tetapi juga tentang menemukan kembali kebahagiaan dan kekuatan diri sendiri.
BACA JUGA: Cara Mengatasi Overthinking dalam Hubungan, Pahami Dampaknya Terhadap Kebahagiaan
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tips ampuh melupakan mantan.
1. Jauhi tempat dan kebiasaan lama
Hindari tempat yang biasa kamu kunjungi bersama mantan.
BACA JUGA: Kebiasaan Kencan Bisa Bikin Hubungan Lebih Baik, Tunjukkan Minat
Selain itu, ganti playlist lagu cinta dengan lagu yang memotivasi, menumbuhkan rasa kuat, dan membantu kamu lebih mandiri.
2. Tuliskan perasaan di jurnal
Membuat catatan tentang hal-hal yang tidak berjalan baik dalam hubungan bisa membantu menetralkan kenangan manis yang membuat kamu tergoda mengingat masa lalu.
BACA JUGA: Epidemi Kesepian Menggerogoti Amerika Serikat, Hubungan Sosial Melemah
Tuliskan semua yang dulu membuat kamu kesal atau kecewa agar lebih mudah melepaskan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
