GenPI.co - Pijat refleksi memiliki beragam manfaat, baik untuk ibu dan anak. Salah satunya, membantu mengembalikan kebugaran.
Metode terapi alternatif ini dipercaya membantu menjaga keseimbangan fungsi organ tubuh. Terapi ini sudah lama digunakan dan masih diminati sampai kini.
Pijat terapi adalah terapi tradisional dari Tiongkok. Tekniknya dengan memberi tekanan pada titik saraf tertentu, terutama kaki, tangan, dan telinga.
BACA JUGA: Tips Optimal Mengasuh Anak Bagi Ibu Bekerja, Jaga Kualitas Interaksi
Terapis pada praktiknya memakai ibu jari atau jari lainnya untuk menekan titik saraf. Berikut sejumlah manfaatnya.
1. Membantu tubuh lebih rileks
Pijat refleksi bisa membantu ibu hamil lebih rileks. Tekanan pada titik saraf tangan dan kaki, bisa meredakan ketegangan.
BACA JUGA: Tips Mencegah Penularan Superflu, Anak Bisa Diimunisasi
Kemudian juga mengurangi kecemasan dan kelelahan. Efek relaksasi tersebut bermanfaat untuk ibu hamil yang sering cepat lelah.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Efek relaksasi yang membuat tubuh lebih rileks, bisa membantu tidur lebih nyenyak. Tubuh yang berkualitas punya peran penting menjaga daya tahan tubuh.
3. Mengatasi sembelit
BACA JUGA: Tips Merayakan Tahun Baru Bersama Anak, Ajak Merefleksi Diri
Pijat refleksi juga bisa membantu melancarkan sirkulasi darah. Kemudian juga merangsang sistem pencernaan pada anak, sehingga mambantu mengatasi konstipasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
