GenPI.co - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berbagi emosi positif bisa memberikan manfaat nyata bagi kesehatan pasangan lansia.
Peneliti mengatakan pasangan yang sering mengalami momen menyenangkan bersama memiliki kadar hormon stres kortisol lebih rendah.
Dalam penelitian ini, akademisi dari Amerika Serikat menelaah data dari tiga studi berbeda yang melibatkan 321 pasangan berusia 56 hingga 89 tahun di Kanada dan Jerman.
BACA JUGA: Manfaat Konsumsi Wortel Ungu Secara Teratur, Jaga Kesehatan Kulit
Setiap pasangan diminta mengisi survei terkait emosi positif yang mereka rasakan dan memberikan sampel air liur untuk mengukur kadar kortisol.
Penulis utama penelitian dari University of California Tomiko Yoneda menjelaskan berbagai riset sebelumnya telah membuktikan emosi positif seperti kebahagiaan dan cinta berdampak baik bagi kesehatan.
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital, Atur Waktu Tanpa Gawai
Namun, dia menyebut sebagian besar penelitian cenderung melihat emosi sebagai pengalaman individual.
"Dalam kehidupan sehari-hari, emosi positif yang paling kuat justru sering muncul saat kita terhubung dengan orang lain," ujar Yoneda, dilansir PA Media, Jumat (2/1).
BACA JUGA: Manfaat Konsumsi Buncis Setiap Hari, Dukung Kesehatan Usus
Hasil analisis mencatat 38 persen pasangan melaporkan tingkat emosi positif yang lebih tinggi ketika mereka bersama dibandingkan saat terpisah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
