GenPI.co - Setelah memilih cokelat hitam yang sehat dan berkualitas, pastikan kamu menikmatinya dengan cara yang tepat.
Tidak hanya soal rasa, tetapi juga manfaatnya bagi tubuh dan suasana hati.
Dilansir Health, berikut beberapa tips untuk memaksimalkan pengalaman mengonsumsi cokelat hitam.
1. Biarkan Meleleh di Mulut
BACA JUGA: Waka DPRD Bali Setuju Sabung Ayam Dilegalkan, Bisa Beri Manfaat Besar
Daripada langsung dikunyah, lebih baik biarkan potongan cokelat meleleh di mulut.
Cara itu membantu kamu merasakan lapisan rasa yang lebih kaya dan membuat camilan bertahan lebih lama.
BACA JUGA: Manfaat Musik untuk Anak, Bisa Merangsang Aktivitas Area Otak
Bahkan, proses itu bisa membantu memperpanjang pelepasan senyawa seperti serotonin yang berperan meningkatkan mood.
2. Cukup Beberapa Potong Saja
Cokelat hitam kaya rasa, jadi kamu tidak perlu makan banyak.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Kunyit bagi Tubuh, Rahasia Sehat dari Dapur
Beberapa potong saja sudah cukup untuk memuaskan keinginan tanpa asupan kafein, gula, dan kalori yang berlebihan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
