GenPI.co - Jus nanas mengandung vitamin C, vitamin B, dan berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan.
Jus nanas menjadi pilihan tepat bagi kamu yang mencari minuman segar dan kaya gizi.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat rutin minum jus nanas.
1. Kaya Antioksidan
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Kopi, Bisa Bantu Jaga Kulit Tetap Sehat
Jus nanas mengandung polifenol, sejenis antioksidan alami yang berperan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Polifenol juga memberi buah dan sayur rasa, warna, serta aroma khasnya.
BACA JUGA: Puan Maharani Ingatkan BP BUMN Bermanfaat Maksimal untuk Rakyat
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan menurunkan risiko berbagai penyakit.
2. Menjaga Hidrasi Tubuh
Sekitar 85% jus nanas terdiri dari air, sehingga sangat efektif untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA: Herman Deru Percepat Infrastruktur, Flyover Muara Enim Beri Manfaat Ekonomi Besar
Selain itu, jus ini mengandung elektrolit penting seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh serta mencegah dehidrasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
