GenPI.co - Jus nanas tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan.
Meski tampak sederhana, segelas jus nanas setiap hari bisa membantu menjaga tubuh tetap sehat dari dalam.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat utama jus nanas yang sayang untuk dilewatkan.
1. Mengurangi Peradangan
BACA JUGA: Puan Maharani Ingatkan BP BUMN Bermanfaat Maksimal untuk Rakyat
Tubuh secara alami mengalami proses oksidasi saat memecah nutrisi untuk energi.
Sayangnya, proses itu juga menghasilkan limbah yang bisa memicu peradangan dan kerusakan jaringan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Konsumsi Kelapa Setiap Hari, Cocok untuk Pola Makan Sehat
Di sinilah peran bromelain, enzim alami dalam nanas, menjadi sangat penting.
Bromelain diketahui membantu mengurangi peradangan, rasa sakit, dan pembengkakan akibat kondisi seperti radang sendi atau cedera.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Kopi, Bisa Bantu Jaga Kulit Tetap Sehat
Nanas mengandung vitamin B yang penting untuk menjaga fungsi jantung tetap optimal dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
