GenPI.co - Menjaga kesehatan usus tidak melulu soal makanan berserat.
Ada minuman yang bisa memberikan manfaat besar bagi sistem pencernaan.
Dilansir Health, berikut beberapa minuman bisa bikin usus makin sehat.
1. Cuka Sari Apel (Apple Cider Vinegar/ACV)
BACA JUGA: 3 Makanan untuk Penderita Eksim, Dukung Kesehatan Kulit
ACV punya manfaat nyata untuk kesehatan usus.
Kandungan asam asetat di dalamnya membantu kerja enzim pencernaan dan mempercepat pemecahan makanan di lambung.
BACA JUGA: Makanan Tinggi Lemak dan Garam Bisa Perburuk Eksim, Perlu Dibatasi
Jika dikonsumsi dengan air hangat dan sedikit madu, ACV juga bisa membantu menyeimbangkan tingkat keasaman lambung.
Hal itu menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri baik untuk berkembang.
BACA JUGA: 4 Makanan Bisa Bantu Kamu Langsing Lebih Cepat, Wajib Masuk Menu Diet
Campurkan 1 sendok makan ACV dengan segelas air hangat dan 1 sendok teh madu. Minum sebelum makan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
