GenPI.co - Meski rasanya pahit, pare menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.
Berbagai studi menunjukkan bahwa pare berpotensi memberikan dampak positif bagi tubuh.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat kesehatan dari pare.
1. Membantu Mencegah Kanker
BACA JUGA: 3 Makanan untuk Penderita Eksim, Dukung Kesehatan Kulit
Pare mengandung antioksidan kuat yang mampu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Beberapa studi juga menunjukkan bahwa ekstrak pare murni berpotensi digunakan sebagai terapi tambahan bersama pengobatan kanker konvensional.
BACA JUGA: Cara Aman Mencuci Buah dan Sayuran, Lindungi Keluarga dari Keracunan Makanan
Meski hasil awal cukup menjanjikan, para peneliti menekankan masih diperlukan riset lanjutan untuk memahami peran dan efektivitas pare dalam pencegahan kanker pada manusia.
2. Menurunkan Kolesterol
Pare juga diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang berperan dalam penumpukan plak di arteri.
BACA JUGA: 3 Makanan Bantu Diet Sehat Tanpa Tersiksa, Tetap Langsing
Dengan menurunnya kadar LDL, risiko terkena penyakit jantung seperti serangan jantung atau stroke bisa berkurang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
