GenPI.co - Gangguan mental tidak selalu menunjukkan gejala yang mencolok.
Banyak orang yang mengalami depresi dan kecemasan tetap menjalani aktivitas sehari-hari seperti biasa.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda gangguan mental.
1. Penurunan prestasi
BACA JUGA: 3 Pertengkaran Bikin Hubungan Renggang, Jangan Anggap Sepele
Prestasi yang menurun di sekolah atau tempat kerja bisa menjadi sinyal awal bahwa seseorang mengalami gangguan mental.
Perubahan itu paling sering terlihat pada anak-anak dan remaja, tetapi orang dewasa pun tidak luput dari risiko tersebut.
BACA JUGA: Tanda Kamu Harus Mengakhiri Hubungan, Sudah Waktunya Pergi
Jika orang terdekatmu biasanya tampil cemerlang tiba-tiba mengalami penurunan performa dalam jangka waktu cukup lama, ini bisa jadi tanda ada sesuatu yang tidak beres.
Psikiater Smitha Bhandari menjelaskan stres berkepanjangan di lingkungan kerja bisa memicu gangguan mental, bahkan hingga ke tahap kelelahan ekstrem atau burnout.
BACA JUGA: Judika Ngaku Hubungannya dengan Ahmad Dhani Tidak Ada Masalah
"Stres merupakan bagian normal dari hidup, tetapi bisa berubah menjadi gangguan mental yang serius," ujarnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
