GenPI.co - Susu almond merupakan alternatif populer untuk produk olahan susu tradisional.
Dilansir Health, susu almond biasanya dibuat dengan merendam dan menggiling almond dalam air lalu menyaring campurannya.
Susu almond menawarkan beberapa manfaat kesehatan potensial.
BACA JUGA: Rutin Makan Kacang Almond yang Direndam Bisa Menurunkan Berat Badan
Susu almond tanpa pemanis rendah kalori dan tidak mengandung kolesterol, sehingga menjadi pilihan yang baik bagi jantung bagi orang yang menjalani diet bebas susu.
Varietas ini juga mengandung lemak sehat, termasuk asam lemak tak jenuh tunggal, yang dapat mendukung upaya penurunan berat badan dan pengelolaan berat badan.
BACA JUGA: Selai Almond vs Selai Kacang: Mana yang Lebih Bergizi?
Kacang almond merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik seperti kalsium, fosfor, dan vitamin E.
Mengonsumsi susu almond dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sekaligus memperhatikan asupan kalori secara keseluruhan.
BACA JUGA: Kenari vs Almond: Mana yang Lebih Sehat bagi Tubuh?
Susu almond juga secara alami bebas laktosa, sehingga menjadi pilihan yang baik bagi orang yang tidak toleran terhadap laktosa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
