GenPI.co - Kafein adalah zat yang ditemukan di lebih dari 60 tanaman, seperti biji kopi dan daun teh.
Rasanya pahit dan merupakan bahan aktif dalam kopi.
Ada sekitar 95 hingga 200 mg kafein dalam secangkir kopi berukuran 8 ons.
BACA JUGA: Studi Sebut Minuman Manis Memengaruhi Kasus Baru Diabetes dan Penyakit Jantung
Dilansir Health, mengonsumsi banyak kopi dapat berdampak negatif pada kesehatan. Apa saja?
1. Sensitivitas terhadap Kafein
Kamu mungkin merasa gelisah, mudah tersinggung, atau mual jika minum banyak kopi.
BACA JUGA: Resep Air Jahe, Minuman Hangat yang Bikin Badan Segar dan Fit
Sebagian orang mungkin lebih sensitif terhadap kafein dibandingkan yang lain.
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2019 meneliti peserta mana yang memiliki varian gen tertentu yang disebut CYP1A2.
BACA JUGA: Perhatian! Dilarang Berjualan Minuman Beralkohol di Karawang
Varian ini membantu orang memetabolisme kafein lebih cepat daripada mereka yang tidak memilikinya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
