GenPI.co - Jika sakit kepala berhubungan dengan rendahnya kadar vitamin D, kamu perlu mengetahui cara mengatasinya.
Selain sakit kepala, vitamin D juga dapat membantu mengatasi masalah dan gejala kesehatan lainnya.
Dilansir Health, berikut pengobatan yang tepat untuk mengatasi sakit kepala gegara kekurangan vitamin D.
1. Suplemen Vitamin D
BACA JUGA: Minyak Hati Ikan Kod, Suplemen Kesehatan yang Kaya Omega-3 dan Vitamin D
Dokter mungkin menyarankan kamu untuk mulai mengonsumsi suplemen vitamin D.
Dokter akan memberi tahu kamu berapa banyak vitamin D yang direkomendasikan dan seberapa sering harus mengonsumsinya.
BACA JUGA: 4 Hal Perlu Dipertimbangkan Saat Kamu Memilih Suplemen
Mengonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi sakit kepala, terutama bagi penderita migrain.
Manfaat dan potensi risiko mengonsumsi suplemen vitamin D bagi orang yang kadarnya sudah normal masih belum jelas.
BACA JUGA: 3 Suplemen Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang suplemen vitamin D.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
