GenPI.co - Membicarakan kesehatan mental dengan anak tidak perlu menjadi hal yang membebani.
Dengan memecah ide-ide yang kompleks menjadi percakapan yang mudah dipahami, orang tua dapat membantu anak mengelola perasaan dan mempromosikan pemahaman yang sehat tentang kesehatan mental.
Hal itu juga termasuk menciptakan ruang di mana anak merasa nyaman untuk membicarakan emosi, pertanyaan, dan kekhawatiran.
BACA JUGA: Jadi Orang Tua, Kevin Aprilio Belajar Ganti Pampers Anak
Dilansir Marriage, berikut topik utama yang dapat membantu orang tua memandu percakapan tentang kesehatan mental dengan anak.
1. Mengidentifikasi Emosi
Mulailah dengan membantu anak memahami kesehatan mental melalui konsep dasar mengenali emosi.
BACA JUGA: Orang Tua Wajib Menjaga Keamanan Anak di Media Sosial
Ajari anak nama-nama berbagai perasaan, seperti kebahagiaan, kesedihan, kemarahan, dan ketakutan.
Dorong mereka untuk mengungkapkan perasaan tersebut.
BACA JUGA: Tanda Orang Tua Mempermalukan Anak
Keterampilan dasar ini dapat memberikan kekuatan pada anak untuk mengomunikasikan perasaan yang lebih kompleks seiring mereka berkembang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
