
GenPI.co - Cabai rawit adalah jenis cabai kecil yang terkenal dengan tingkat kepedasannya yang sangat tinggi.
Dilansir Health, cabai rawit mengandung banyak fitokimia yang kuat.
Zat kimia ini ditemukan pada tanaman dan dapat melindungi sel serta mencegah peradangan.
BACA JUGA: Rasakan Manfaat Minum Air Putih Lebih dari 11 Gelas Setiap Hari
Capsaicin merupakan senyawa yang ditemukan dalam cabai dan bubuk cabai yang bertanggung jawab atas rasa pedas pada cabai.
Capsaicin melindungi terhadap peradangan dan juga dapat memengaruhi metabolisme.
BACA JUGA: Menikmati Kopi dengan Makanan Tinggi Protein Dapat Memberikan Manfaat Kesehatan
Penelitian menunjukkan capsaicin dapat meningkatkan jumlah energi yang dikeluarkan tubuh dan jumlah lemak yang dibakarnya.
Satu studi menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi 4 miligram capsaicin setiap hari selama 12 minggu kehilangan 5,91% lebih banyak lemak tubuh.
BACA JUGA: Ramalan Zodiak Scorpio Hindari Utang, Sagitarius Manfaatkan Peluang
Para peneliti menyebut capsaicin dapat meningkatkan jumlah lemak yang dibakar tubuh, jumlah energi yang digunakan, dan mengurangi nafsu makan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News