GenPI.co - Semua orang tahu bahwa berhenti merokok dan pola makan seimbang bisa menjaga kesehatan jantung seiring bertambahnya usia.
Dilansir Health, lingkungan tempat tinggal juga berperan penting dalam menjaga jantung tetap sehat.
Sebuah studi yang dipresentasikan di Masyarakat Kardiologi Eropa pada April 2025 menunjukkan bahwa lingkungan sekitar bisa memengaruhi seberapa aktif kamu bergerak.
BACA JUGA: Rasakan Manfaat Teh Kembang Sepatu, Peradangan Berkurang dan Gula Darah Stabil
Hal itu pada akhirnya berdampak pada kesehatan jantung.
Hasil penelitian menemukan bahwa orang yang tinggal di lingkungan ramah pejalan kaki, misalnya dekat tempat kerja, sekolah, atau toko, memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung.
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Air Kelapa, Lebih dari Sekadar Pelepas Dahaga
"Penataan lingkungan tempat tinggal ternyata punya peran penting terhadap kesehatan jantung," kata ahli kesehatan lingkungan dari University of California Jun Wu, PhD.
Peneliti mengumpulkan data dari lebih dari 3 juta orang di Belanda berusia di atas 40 tahun yang belum pernah memiliki penyakit jantung.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang tinggal di area yang tidak ramah pejalan kaki memiliki risiko 5% lebih tinggi terkena penyakit jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
