GenPI.co - Merasa takut dinilai atau dihakimi orang lain memang hal yang sangat manusiawi.
Kamu pasti ingin diterima, dihargai, dan tidak dianggap aneh atau salah.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara mudah agar tidak lagi takut dihakimi.
1. Jadilah Diri Sendiri
BACA JUGA: Nutrisi Melimpah, Jus Ceri Asam Bagus Jadi Minuman Sehari-hari
Pendapat orang lain tentang kamu bukan sesuatu yang bisa dikendalikan.
Terlalu sibuk mencoba membuat semua orang senang justru bisa membuat kamu lelah dan merasa tidak cukup.
BACA JUGA: Labu Butternut Kaya Nutrisi, Bisa Jaga Kesehatan Mata Sejak Dini
Daripada menghabiskan energi untuk mengubah pandangan orang lain, lebih baik fokus menerima dan menghargai dirimu sendiri apa adanya.
Ingat, penilaian orang lain tidak menentukan nilai dirimu.
2. Fokus pada Kebahagiaan
BACA JUGA: Rendah Lemak dan Tinggi Nutrisi, Labu Butternut Enak untuk Segala Hidangan
Penyesalan karena tidak mengikuti kata hati bisa lebih menyakitkan daripada rasa tidak nyaman saat dikritik orang lain.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
