GenPI.co - Menambahkan lemon ke dalam air merupakan cara mudah untuk meningkatkan rasa air putih dan menambah kalium dan vitamin C di pagi hari.
Dilansir Health, beberapa orang mempercayainya dapat bermanfaat bagi kulit, meskipun penelitian mengenai manfaatnya terbatas, dan sebagian besar didasarkan pada penelitian pada hewan.
Kulit adalah organ tubuh terbesar dan dapat dengan mudah mengalami dehidrasi jika tidak minum cukup air.
BACA JUGA: 3 Manfaat Utama Toner untuk Kulit Sehat dan Cerah
Kulit kering dan bibir pecah-pecah merupakan beberapa tanda awal dehidrasi.
Menambahkan lemon ke dalam air minum membuat rasanya lebih enak, sehingga banyak orang ingin minum cukup air setiap hari agar tetap terhidrasi.
BACA JUGA: Mengungkap Penyebab Kulit Berminyak, dari Genetik hingga Pola Hidup
Hal ini penting, terutama mengingat kamu mungkin perlu minum sebanyak 11-15 gelas air sehari, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitasnya.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa menjaga kulit tetap terhidrasi dapat mencegah penuaan dini.
BACA JUGA: Tantangan Kulit Berminyak, Kamu Lebih Mudah Berjerawat
Minum air lemon dapat mengurangi kemungkinan terbentuknya garis-garis halus dan kerutan serta mencegah terbentuknya bercak-bercak kering dan kasar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
