GenPI.co - Makanan memang memiliki kaitan yang erat dengan asam lambung.
Asam lambung atau yang disebut juga dengan asam hidroklorik (HCl) berfungsi untuk membantu pencernaan makanan, terutama dalam memecah protein dan membunuh bakteri yang masuk bersama makanan.
Dilansir Health, berikut beberapa jenis makanan bisa merangsang produksi asam lambung berlebihan.
1. Makanan Asam
BACA JUGA: 3 Makanan Terbaik untuk Menetralkan Asam Lambung
Tomat dan buah jeruk seperti jeruk, lemon, nanas, dan jeruk bali bisa sangat asam.
Asam dari buah-buahan ini dapat memicu gejala sakit maag.
2. Cokelat
BACA JUGA: Tren Makanan Ringan Bebas Gluten, Nikmati Camilan Lezat Tanpa Rasa Khawatir
Cokelat merupakan sumber kafein, yang dapat memicu refluks asam dan nyeri ulu hati.
Ada juga zat kimia dalam kakao yang merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah (LES).
BACA JUGA: 3 Camilan Bebas Gluten, Makanan Ringan yang Aman dan Bergizi
Otot ini rileks untuk membiarkan makanan masuk ke lambung, tetapi juga dapat membiarkan asam lambung masuk ke kerongkongan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
